Ormoni e capelli: cosa succede durante il ciclo mestruale?
Il benessere del cuoio capelluto e dei capelli è strettamente correlato alle oscillazioni ormonali che accompagnano il ciclo mestruale. In particolare, durante la fase premestruale e mestruale il cuoio capelluto appare più sensibile e irritabile, mentre i capelli si sporcano più facilmente, perdono lucentezza, forma, risultano più pesanti e grassi.
Qual è l’effettiva influenza degli ormoni sulla nostra chioma?
Durante la fase premestruale, si registra un aumento dei livelli di progesterone che altera la produzione di sebo. Questo squilibrio provoca un cuoio capelluto più oleoso, con capelli che appaiono piatti e unti.
Cosa fare in questa fase?
- Esfoliare il cuoio capelluto con scrub a base di acido salicilico per bilanciare la produzione di sebo e ridurre pruriti o infiammazioni. Prova PURIFICA.
- Detergere delicatamente con shampoo non aggressivi che non eliminino completamente il sebo naturale. Il nostro COMPENSA è perfetto per questo scopo.
- Usare sieri rispettosi del microbiota cutaneo per normalizzare l’equilibrio della cute. Il nostro siero RISANA è ideale per lenire e calmare la cute sensibilizzata.
E dopo il ciclo mestruale?
Se l’ovulazione non è avvenuta, si verifica un calo degli estrogeni, che contribuisce a rendere la cute più secca, fragile e pruriginosa. Gli estrogeni sono importanti per mantenere il turnover cellulare e la luminosità della pelle.
Cosa fare in questa fase?
- Prediligere sieri idratanti e nutrienti per reintegrare l’idratazione del cuoio capelluto.
- Attenzione alla fragilità dei capelli: possono apparire più deboli o cadere maggiormente.
- La perdita di ferro e minerali tipica della mestruazione può peggiorare la caduta dei capelli, specie se associata a stress o stanchezza.
Niente panico! Si tratta di un fenomeno fisiologico e temporaneo: i capelli ricrescono spontaneamente.
Per sostenere la cute e favorire la ricrescita, consigliamo:
- Una lozione anticaduta quotidiana come ADIUVA, da applicare con un massaggio delicato per riattivare la microcircolazione e rinforzare i follicoli.
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