La caduta dei capelli in menopausa

Caduta dei capelli in menopausa: cosa sapere e come intervenire

La menopausa è una fase delicata della vita di una donna. Gli scombussolamenti ormonali che portano alla cessazione della produzione di estrogeni da parte delle ovaie possono causare, oltre a vampate di calore e sudorazioni notturne, anche una progressiva perdita di capelli.

Il bulbo si indebolisce, il ciclo vitale del capello cambia: la fase di crescita si accorcia, mentre quella di caduta (telogen) si allunga. Il risultato? Capelli sempre più deboli, sottili e radi, con zone visibilmente diradate, soprattutto sul vertice e nella zona frontale della testa.

Altri fattori che favoriscono la perdita di capelli in menopausa

• Genetica: una familiarità con l’alopecia aumenta il rischio.
• Stile di vita: stress cronico, fumo e alcol possono peggiorare la situazione.
• Alimentazione: diete drastiche o carenze nutrizionali (ferro, zinco, biotina, ecc.) indeboliscono il bulbo pilifero.
• Farmaci: alcuni antidepressivi possono influire negativamente sulla salute dei capelli.

10 consigli per contrastare la caduta dei capelli in menopausa

1. Usa prodotti dermocosmetici delicati e testati su pelli sensibili. Tutti i prodotti Keramos rispettano questa esigenza.
2. Scegli formulazioni specifiche per contrastare secchezza cutanea e caduta. Prova il binomio VIVIFICA (riequilibrante e idratante) e ADIUVA (contro il diradamento).
3. Prediligi sieri antiossidanti per contrastare i danni da radicali liberi. Il nostro VIVIFICA, a base di acido ialuronico, sostiene il follicolo pilifero e protegge dal processo ossidativo.
4. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto per stimolare la microcircolazione.
5. Usa il phon a distanza adeguata e prediligi temperature medie.
6. Asciuga i capelli tamponandoli delicatamente, senza strofinare.
7. Segui una dieta equilibrata: includi verdure, proteine (vegetali e animali), carboidrati complessi e grassi buoni.
8. Idratati a sufficienza: la salute dei capelli passa anche dall’interno.
9. Proteggi i capelli dal sole: usa un cappello o prodotti con filtro UV, soprattutto in caso di capelli radi.
10. Valuta con il tuo medico l’uso di integratori naturali che supportino il benessere del capello dall’interno.

Infine, perché non valutare un nuovo taglio più leggero e sbarazzino? Potresti ottenere un bell’effetto volume e una chioma visibilmente più folta!

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