La caduta dei capelli in menopausa
21/10/2023
La menopausa è una fase delicata della vita di una donna, in cui gli scombussolamenti ormonali che portano alla cessazione della produzione di estrogeni da parte delle ovaie possono favorire, oltre a vampate di calore e sudorazioni notturne, anche la perdita di capelli.
Infatti Il bulbo risulta indebolito e il ciclo vitale del capello sembra cambiare, in particolare la fase di crescita dura meno e quella telogen aumenta. A causa di questo squilibrio, i capelli nel tempo diventano sempre più deboli, sottili e tendono a cadere più o meno abbondanti.
Il cuoio capelluto è spesso irritato, secco e pruriginoso e si possono intravedere zone di diradamento, soprattutto sul vertice e nella zona frontale della testa.
Oltre all’accelerazione della caduta dei capelli dovuta al calo degli estrogeni e all’aumento degli androgeni, ci sono altri fattori che possono favorire questa forma di alopecea:
1. Genetica: la presenza di familiari che hanno sofferto di un’eccessiva perdita di capelli in menopausa aumenta il rischio;
2. Stile di vita: oltre allo stress, anche alcol e fumo favoriscono la caduta di capelli in menopausa;
3. Diete dimagranti o alimentazione troppo restrittiva: ricorda che le carenze alimentari, in particolare di ferro, zinco, rame, magnesio, biotina e altre vitamine del gruppo B, favoriscono l’indebolimento del bulbo del capello;
4. Assunzione di alcuni farmaci come ad esempio gli antidepressivi.
2. Stile di vita: oltre allo stress, anche alcol e fumo favoriscono la caduta di capelli in menopausa;
3. Diete dimagranti o alimentazione troppo restrittiva: ricorda che le carenze alimentari, in particolare di ferro, zinco, rame, magnesio, biotina e altre vitamine del gruppo B, favoriscono l’indebolimento del bulbo del capello;
4. Assunzione di alcuni farmaci come ad esempio gli antidepressivi.
10 CONSIGLI PER CERCARE DI LIMITARE LA CADUTA DEI CAPELLI IN MENOPAUSA
1. Utilizzare prodotti dermocosmetici funzionali delicati e testati dermatologicamente su pelli sensibili ... I prodotti Keramos lo sono;
2. Scegliere formulazioni sviluppate per contrastare la secchezza cutanea e e limitare l’indebolimento del capello e la sua caduta. Hai mai provato il binomio VIVIFICA per riequilibrare ed idratare e ADIUVA per combattere il diradamento dei tuoi capelli?
3. Prediligere sieri contenenti antiossidanti per limitare i danni sui capelli dovuti ai radicali liberi e al normale invecchiamento. VIVIFICA è il nostro siero antiossidante a base di acido ialuronico che aiutano a contrastare i danni provocati dai radicali liberi e a mantenere in buona salute il follicolo pilifero.
4. Massaggiare con delicatezza il cuoio capelluto, per mantenere attiva la microcircolazione cutanea;
5. Tenere il phon a una corretta distanza, per non stressare i bulbi;
6. Evitare di strofinare i capelli, quando li asciughi, ma tamponarli delicatamente per limitare danni meccanici alla fibra capillare;
7. Seguire una dieta sana e equilibrata , composta da verdure, carboidrati complessi, proteine vegetali e animali, senza dimenticare i grassi;
8. Mantenere il corpo ben idratato, perchè Una scarsa idratazione interna si esprime in una pelle screpolata e in capelli spenti e sfibrati con facilità a spezzarsi;
9. Proteggere i capelli e il cuoio capelluto dai raggi solari, soprattutto se hai già delle zone di calvizie, capelli radi e fragili;
10. Valutare con il consiglio del tuo medico o esperto tricologo l'assunzione di integratori naturali da assumere per bocca che possano agire sul benessere dei tuoi capelli.
E per finire … perchè non valutare un taglio tutto nuovo e sbarazzino che dia un effetto di chioma rinata e pù folta!
* Immagine scaricata da Freepick - Link di attribuzione :
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